肌質改善エキスパート
ベルネ石田です。
すっかり秋になりました。
先日、あるお茶会で60代の方がこんなことをおっしゃっていました。
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「整形が流行っていて ヒアルロン酸やボトックスと言うけど、人の顔って生き方で作られるからどんなに誤魔化しても隠しきれないものがありますよね」と。。。
生きてきた行動や内面は 外見に出る、50代以降はまさにその結果なんだそう。
幸せそうな人は幸せそうな顔が滲み出る。
人の顔もやはり積み重ね。肝に命じました。^_^
さて、秋になり夏の名残りからかシミのご相談が増えています。
やめるとシミ改善に近づく5選!是非お試しください。
1. 無防備(紫外線対策を怠たらない!)
紫外線はシミをはじめ、老化させるの最大原因の一つです。
日焼け止めを塗らない、日傘や帽子を使わないなど、紫外線対策を怠ることはシミを悪化させる原因となります。紫外線対策を徹底することでシミ予防に。
2. 喫煙
喫煙は肌の血行を悪化させ、酸化ストレスを増加させることでシミやくすみを引き起こします。タバコをやめることで、肌のターンオーバーが正常に戻り、シミが改善されやすく
ベルネ松原です。
ダイエットするなら
食事の見直し×運動による脂肪燃焼の
Wアプローチが必要不可欠!
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健康的な習慣を身に付けると
見た目も心も変わっていきます(*^^*)
秋は食欲が増す季節ですね。
サツマイモもカボチャもおいしくて食が進みますが、どちらも糖質が多いので食べすぎは要注意(*_*)
キノコやキャベツのような食物繊維、豆類でタンパク質をとるなど、バランスのよい食事を「よく噛む」ことを心がけましょう♪
食後は秋の心地よい気候を活かして、ウォーキングやランニングを楽しんでみてください。自然の中で体を動かすと、ストレス解消にもなります。
運動が気持ちよく始められるのが秋のメリット。
私たちも先日は営業前の「朝活」として、サロンの近くをウォーキングしてきました!
血流が上がって頭の回転もよく、ぽかぽかハンドはより一層あたたまり、気持ちよくお仕事ができたと感じました(*^^*)
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あなたも秋のダイエットに挑戦しませんか♪
ご相談はベルネスタッフまで。
ベルネ松原です。
本日は今月4周年を迎える姉妹店「美肌脱毛専門店ベルネージュ」からのお知らせです(*^^*)
脱毛してよかったと感じる女性は、なんと89%!!
(non-noline会員760人へのアンケートより)
日々の生活の質が向上することから、今や世代も性別も問わず脱毛は身だしなみの一環になりましたね。オープン当初と比べて、ご家族3世代で通われる方も増えてきました。
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ここで脱毛経験者に聞いた【脱毛しててよかった瞬間/しとけばよかったと思った瞬間】をご紹介いたします。
皆さまもこんな想い、経験したことありますか?
【脱毛しててよかった!】
◎毛穴レスの美肌GET!ツルスベ肌で自分に自信!
◎突然の薄着もオフショルもノンストレス♪
◎毛を剃る時間が不要になって圧倒的時短!
◎VIO脱毛で下着・水着選びが楽しくなった
◎子供がいると、ゆっくり自己処理してられない。妊娠前にやっててよかった。
【脱毛しとけばよかった!】
△急に彼とお泊まり!ヤバ、処理していない!
△カーディガン脱ぎたいけど処理が甘くて無理!
△友達と温泉旅行。みんな脱毛してたの?私だけチ
ベルネ福本です♪
朝夜はだいぶ涼しくなり、日中も過ごしやすく秋らしい気候になってきましたね。
ブライダルシーズンにも突入し、ブライダルエステで通ってくださっているお客さまも今週、来週が挙式当日という方も多いです*.+
昨日も挙式前のお手入れを終えられたお客さまをお見送りさせていただきました(^^)
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挙式当日に向けて、それぞれの理想の花嫁姿を目指すには、エステだけでなくホームケアもとっても大切になってきます。
本日は挙式当日に向けて始めたい美容習慣をご紹介♪
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○スキンケアの見直し
今使っている化粧品はあなたの肌悩みを解決できていますか?
なかなか結果が見えずらい。
自分の肌に合ってる?
何を使ったらいいのか分からない。
など、化粧品難民になっていませんか?
美肌への近道は、まずご自身の肌を知ることから。
美肌作りは肌質改善サロンのベルネにお任せください*.+
○紫外線対策は365日
肌老化の80%は紫外線などによる光老化が原因。
紫外線ダメージを受けると、シミだけでなく、シワやたるみにも繋がります。
ガラスも通り抜けてやってくる紫外線。少しの外出はもちろん
肌質改善エキスパート
ベルネ石田です。
シミ原因の一つとしてメラニンの排出に肌のターンオーバーが大きく関わっていて、代謝を上げると肌のターンオーバーが正常化し、シミが薄くなることが期待できます。ブログ画像と言うよく聞く文言に振り回されていませんか。
正しい理論ではありますが、シミで悩む方全員に当てはまるかと言えばそうで無い方もいらっしゃいます。
とにかくターンオーバーをあげなきゃ!と以下の美容法で肌を弱らせてしまうことがあります。
・過度なピーリング
・針コスメ
・角質除去
・保湿のしすぎ
・熱刺激療法
そもそもシミの種類や原因が何処から来ているものなのか、根本的な要因を見つけ出さなければまた繰り返しシミが出来るどころか、全て肌バリアを壊し一生瘢痕として残るケースもあります。
細胞寿命や再生能力は、細胞の種類によって異なり、皮膚は比較的短い寿命で数日から数週間で再生されますが、分裂できる回数には限界があり50~70回程度です。
〇〇〇さんが言ってた美容法だから良さそう。
最近バズってるコスメだから間違えない。
一人ひとり個性があるように、肌も一人として同じ人はいません。
ベルネ松原です。
今年も残り3ヶ月!
ベルネスタッフは改めて自分の目標を確認しながら、今年、来年、もっと先の未来もイメージしたサロンづくりを進めています。
デジタルで便利な時代ではありますが、頭を整理するときには紙に書き出してみる作業もいいですね。
ちなみに、皆さんには美容の目標はありますか?
その目標をいつまでに叶えますか?
「今年やりたかったけど、もう10月か」
「ここまできたら来年の自分に任せようかな」
なんて先延ばしにしないで!
この秋始めれば年末までに変われることは沢山あります。
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こちらは3ヶ月でお腹痩せに成功したお客さまのビフォーアフター。
見事に体重6.2キロ減、体脂肪も6.2%減達成!
見た目の変化だけでなく、健康にもなっておられること間違いありません。そして目標が近づくに連れて表情も変わっていく。その変化を私は側で拝見し、何よりもうれしく思っています。
始めた人から変わっていきます。
あなたもこの秋、自分改革を始めませんか。
ベルネは頑張る女性を全力応援します!!
肌質改善エキスパート
ベルネ石田です。
気になるシミをレーザーで取ったり、ルメッカを計5回位当てたけど変わらなかった、再発してしまった。
シミでお悩みのお客さまからよく聞こえてくる言葉です。
最も一般的なシミである老人性色素反の除去には、ヤグレーザーが適しているそうですが、通常レーザーもルメッカも強い熱エネルギーには変わりなく、照射した肌はいわゆる火傷が起きている状態。
クリニックでのシミ取り経過には個人差があるようですぐにきれいになられる方もいれば、濃くなった状態が長く続き千差万別です。
身体の手術前後にリハビリを行うように、肌も同じくレーザー治療は肌の土台をしっかりしてから、そしてアフターケアにどれだけ力を注げるかによって仕上がりが大きく違って参ります。
なかなかシミがきれいにならないことで不安になったり、アフターケアがわからずそのまま放置、そして紫外線対策やホームケアを怠ったりするとせっかくの治療も台無しです。
レーザーでシミをとっては再発、シミをとっては再発の延々のループにはまらないためにも声を大にして言わせて下さい。
美は1日してならず、習慣形成によって肌
ベルネ松原です。
50代以上のお客さまが時々仰るのが
「この年から始めても遅いよね?」と
年齢を気にされるお言葉。
もちろん答えは「いいえ!」です。
どうしてですか!全く遅くありません!
ベルネで80代のお客さままで担当させていただいていますが、その中で年齢に関わらず変わっていけることを実感しております。
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変われるか変われないかは自分次第。
もっとよくなりたい。
または、今をキープしたい。
皆さまのご希望をお伺いし、お応えいたします。
\ SNS更新中 /
写真や動画を更新しています。
実際の施術の様子を見てみたい方、サロンの雰囲気を感じたい方、ぜひご覧くださいませ♪
(撮影協力いただいたお客さま、ありがとうございます!)
ベルネ松原です。
「ダイエットするぞ!」と思ったとき、まず行ってほしいのは、今の食生活を記録すること。
ダイエットの要は食生活にあり!!
自分がどんな食事をとっているか、おやつや飲み物も含めて正確に覚えていますか?
「人は都合の悪いことを忘れる生き物」という研究結果が出ています。
もしあなたが「チョコレートは太りやすそう」と感じているなら、食後に食べたチョコレートのことは忘れてしまったり、なんとなくなかったことにしてしまったり…。私も自覚があるので耳が痛い話です(--;)
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その日口にしたものを記録してみると「毎朝飲んでいる甘いカフェラテはよくなかったかも」「休憩のたびに小さなお菓子を食べてたな」など、健康的な身体を手に入れるための改善ポイントが見えてくることがあります♪
面倒かもしれませんが痩せる習慣が身に付けば一生もの*。
今は便利なアプリもありますし、自分の手で書き出したい方にはベルネ独自の食生活記録シートもご用意しております。
変わっていく自分を楽しみましょう(*^^*)
肌質改善エキスパート
ベルネ石田です。
40代、女性、ドライスキン、シミ改善の事例です。
ブログ画像初回来店から5年、一番悩んでいらしたシミが数年で無くなり、その後もafter写真のようにずっとキープしておられます。
当初は、極度の乾燥によるバリア低下で肌全体が赤みを帯び炎症が長く続いておられました。
月1度の定期的なサロンケアと低濃度からのレチノールホームケアを取り入れられたことでレチノイド反応も少なく、しっかりとした肌の土台が出来たことで、リバウンドしない安定した肌に生まれ変わられました。
定期的なご使用アイテムは下記の通りです。
エンビロン
クレンジング、Cクエンスライン、トーナー、モイスチュアクリーム4、フラウンセラム 計5品ブログ画像
シミ改善を進める中で最も優秀な成果をおさめられている、と言っても過言ではありません。
レーザー治療やトレチノインなどで早期改善を求められる方も多いですが、実はリバウンドや副反応による後遺症が残るケースも少なくありません。
まさに継続は力なり、トラブルのない健康的な皮膚はその方の印象までも変えてしまいます。
ベルネの習慣形成は内