ベルネ松原です。
ゴールデンウィークの予定は立てていますか？
私たちと“朝活”で運動しませんか(*^^*)
＼スポーツイベント第2弾開催決定／
5月6日(月)9時から
初心者でも楽しめるウォーキング＆エクササイズのイベントを開催いたします♪♪
講師は北村奈美江さん。
新下関で「スローヨガサロンNamie」を主宰され、ヨガ講師・骨格セラピストとして活躍されています。
当日は川中公民館（予定）に集合して
2本のポールを使ったウォーキングに挑戦！
約1時間、質の良い歩き方を体験しましょう。
ポールを使って身体を気持ちよく伸ばしたり
簡単な筋トレに挑戦したりと全身運動も行います。
【詳細】
日時：5月6日(月)9時～10時30分
料金：2,200円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、料金
定員：10名ほど、4月20日申込締切
雨天時はスローヨガサロンNamieにて
内容を一部変更して実施します。
昨年11月に初開催したイベントで参加者さまからご好評いただいたと共に、「私も次はぜひ！」と仰る方もおられました。
今回は新緑の季節に開催♪
気持ちよく深呼吸しながら一緒に身体を動かしましょう！
ご予約はベルネLINEからお待ちしております。
氏名、住所、電話番号を明記の上、ご連絡くださいませ♪
