ベルネ福本です♪
春はデトックスの季節*.＋
先月から好きな物を好きなだけ食べる生活を送ってしまっていました(/ω＼*)
そろそろ胃腸をお休みさせてあげないと…
ということで昨日より週末ファスティング中の福本です(^^)
今回はハーブザイムジンジャーとプロテインナチュラで行っています。
ファスティングは、
一定期間固形物の摂取を断ち、胃腸の消化機能を休めて、体から老廃物などを排出するのをうながします。
定期的に行うことで、美肌＆痩せ体質に♪
年齢とともにどうしても落ちてしまう代謝や消化力。
今まで大丈夫だったからと、お菓子やパン、添加物…好きな物を今まで通りに食べていると、なんとなく痩せにくくなったり、顔がくすんできたり、体調がすぐれない…
気づいた時にファスティングで定期的にデトックスが大切です*.＋
肌は内臓を写す鏡*.＋
定期的なファスティングで美肌＆痩せ体質を手に入れましょう♪
